Mind

Herontdekking van mezelf en mijn waarden

Foto door Aaron Burden op Pexels.com

Laatst heb ik de waardentest van Shalom Schwartz gedaan op de website van Psychologie Magazine. Zo’n vier jaar geleden had ik dat ook gedaan en ik realiseerde mij dat ik in de jaren die daarop volgden was afgedreven van wat ik belangrijk vind. Dat ik te veel was meegegaan in allerlei verwachtingspatronen en het gevoel had dat ik het leven van een ander aan het leiden was. Doorgaan met lezen “Herontdekking van mezelf en mijn waarden”

Mind

Wereld Vriendelijkheidsdag 2020

Foto door Kristina Paukshtite op Pexels.com

Vandaag is het Wereld Vriendelijkheidsdag, een mooi initiatief waar we zeker in deze tijd van maatschappelijke polarisatie extra aandacht aan mogen besteden. Niet om met iedereen vrienden te worden, wel om bewust stil te staan bij wie jij wilt zijn en wat de ander voor jou betekent. Ik heb gemerkt dat je daar eigenlijk nooit over uitgedacht bent, maar dat uitgangspunten je tijdens dit proces kunnen helpen. Lees maar. Doorgaan met lezen “Wereld Vriendelijkheidsdag 2020”

Mind

Dag van de Stilte 2020

Foto door Skitterphoto op Pexels.com

Vandaag is het Dag van de Stilte, een mooi moment om stil te staan bij de waarde van stilte. Want zoals je kunt lezen in de uitleg van de organisatie zelf, kan stilte veel betekenen voor het menselijk welzijn. Voor mij zijn alle punten van belang. Nou ja, luisteren naar anderen doe ik eerder te veel dan te weinig, maar bewust daarmee omgaan, filteren wat van die ander is en wat van mij, is wel degelijk iets wat ik beter wil leren. Doorgaan met lezen “Dag van de Stilte 2020”